Potensi dianggap sebagai indikator kesejahteraan pria dalam hal fisik dan psiko-emosional. Munculnya gejala-gejala yang tidak menyenangkan seperti kurangnya dorongan dan hasrat seks, ereksi yang lemah dan ketidakmampuan untuk mengalami orgasme, menjadi perhatian serius. Dan seiring bertambahnya usia, seorang pria semakin sering merasa tidak nyaman dalam kehidupan intimnya. Meningkatkan potensi pada pria setelah 40 tahun ditujukan untuk mengobati disfungsi ereksi, memperkuat harga diri dan mengurangi risiko pengembangan prostatitis, impotensi dan penyakit lainnya.
Potensi pada pria pada usia 40
Dari sudut pandang kedokteran, potensi pada pria pada usia 40 tahun didefinisikan sebagai kemampuan untuk mempertahankan kinerja seksual. Ciri khasnya adalah kegigihan dan durasi ereksi, serta kecepatan pencapaiannya, durasi hubungan seksual, ejakulasi tepat waktu. Pada saat yang sama, frekuensi hubungan seksual tidak dianggap sebagai indikator norma, seperti yang dinyatakan sebelumnya. Pria mampu menjalani kehidupan intim yang lengkap dalam hal stabilitas psikologis dan tidak adanya masalah kesehatan.
Karena perubahan yang berkaitan dengan usia dan proses fisiologis, tingkat hormon androgen dalam darah, mulai dari usia tiga puluh, mulai menurun secara bertahap. Namun, proses ini dapat dipercepat secara signifikan di bawah pengaruh berbagai faktor, seperti:
- kegemukan;
- hipodinamia;
- diet irasional;
- gairah untuk minuman beralkohol;
- diabetes mellitus pada tahap dekompensasi;
- pengobatan jangka panjang dengan obat-obatan tertentu.
Tingkat hormon yang rendah menyebabkan perkembangan patologi pada sistem genitourinari, hingga impotensi.
Penting untuk diketahui!Terlepas dari prognosis yang tidak menguntungkan, seorang pria dapat mempertahankan ereksi berkualitas tinggi dan menikmati kehidupan intim sampai usia tua, jika dia memantau kesehatannya dan secara teratur mengunjungi spesialis.
Penyebab masalah tempat tidur
Penurunan potensi pada pria setelah 40 tahun disebabkan oleh gangguan neurogenik yang mencegah konduksi impuls saraf dari sel otak ke alat kelamin. Dokter membedakan dua kelompok faktor yang mempengaruhi perjalanan alami proses neurovaskular: asal fisiologis dan psikogenik. Kategori pertama mencakup kondisi berikut.
- Penyakit sistemik yang terjadi dalam bentuk kronis, yang menyebabkan penurunan suplai darah ke alat kelamin - aterosklerosis, penyakit arteri koroner, hipertensi.
- Kebiasaan buruk - merokok, alkohol atau kecanduan narkoba.
- Patologi neurologis yang parah - penyakit Parkinson.
- Proses onkologis karena pertumbuhan tumor yang progresif.
- Serangan jantung dan stroke.
- Peradangan, trauma, kerusakan buah zakar, serta operasi pada organ ini.
- Gangguan integritas sumsum tulang belakang
- Penyakit pada sistem genitourinari, termasuk prostatitis dan adenoma prostat.
- Terapi obat jangka panjang - obat penenang, obat penenang, diuretik, antidepresan.
- Naik sepeda atau skuter yang sering atau diperpanjang.
Para ahli mengaitkan alasan berikut dengan kelompok faktor psikogenik.
- stres konstan, stres saraf dan mental;
- kelemahan, terlalu banyak bekerja, kurang istirahat dan tidur yang cukup;
- kondisi depresi, gangguan kecemasan;
- konflik dan masalah di tempat kerja atau di rumah;
- episode kegagalan seksual di masa lalu.
Menurut para ahli, kecenderungan genetik atau hubungan seksual yang tidak teratur dapat memicu penurunan fungsi ereksi. Hanya dokter - ahli urologi atau andrologi yang dapat menentukan penyebab pasti gangguan tersebut.
Tanda-tanda pertama impotensi
Karena individualitas masing-masing tubuh pria, disfungsi ereksi memanifestasikan dirinya dengan cara yang berbeda. Merupakan kebiasaan untuk berbicara tentang penurunan potensi dalam situasi di mana ketidakmampuan untuk kontak seksual penuh diulang secara teratur. Apalagi disertai dengan berbagai macam pelanggaran. Dokter mengidentifikasi tanda-tanda impotensi berikut pada pria di usia 40 tahun.
- Impotensi seksual, dorongan seks yang lemah dan kurangnya keinginan.
- Masalah dengan munculnya ereksi, yaitu munculnya ketegangan spontan penis atau tidak adanya sama sekali.
- Kesulitan mencapai orgasme disebabkan oleh stres psikologis.
- Penurunan ereksi karena kelesuan penis.
- Ejakulasi dini (dini).
Nasihat!Jika gejala impotensi di atas pada pria dalam 40 tahun dilengkapi dengan peningkatan keinginan untuk buang air kecil, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter. Ini mungkin menunjukkan adanya penyakit pada bidang genitourinari. Bagaimanapun, tidak mungkin untuk menormalkan proses sendiri, untuk mengembalikan potensi, Anda memerlukan perawatan yang dipilih dengan benar.
Efek
Kurangnya terapi yang memadai dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak menyenangkan dan terkadang berbahaya. Ini disebabkan oleh perkembangan stagnasi, dan dengan latar belakang mereka, proses infeksi dan inflamasi di daerah urogenital. Akibatnya, risiko berkembangnya penyakit seperti:
- orkitis;
- epididimitis;
- vesikulitis;
- prostatitis kronis.
Alasan perkembangan patologi adalah sebagai berikut. Komposisi air mani yang dikeluarkan sebagai hasil hubungan intim termasuk rahasia yang diproduksi oleh kelenjar prostat. Dengan tidak adanya ejakulasi normal, itu mandek dan menjadi lingkungan yang menguntungkan bagi perkembangan mikroorganisme patogen. Menyebar di sepanjang saluran genital, mereka menginfeksi organ yang relevan dan menyebabkan terjadinya patologi di atas. Aspek lain dari melemahnya potensi adalah kurangnya kepercayaan pada kekuatan maskulin seseorang dengan latar belakang kegagalan di tempat tidur, yang mengarah pada perkembangan keadaan depresi, psikosis, dan gangguan saraf.
Gangguan ini memerlukan intervensi dari spesialis yang, berdasarkan etiologi masalah, mampu meresepkan terapi yang tepat. Seperti yang diperlihatkan oleh praktik, pencapaian pengobatan modern memungkinkan penyembuhan penyakit sepenuhnya pada 90% kasus.
Perawatan untuk disfungsi ereksi
Pilihan metode untuk meningkatkan potensi setelah empat puluh tahun tergantung pada tingkat keparahan gangguan dan adanya penyakit penyerta. Para ahli merekomendasikan untuk memulai dengan perubahan gaya hidup, mengatur rutinitas harian yang benar, menghentikan hobi dan kebiasaan yang membuat ketagihan, dan memperbaiki perilaku makan. Dalam beberapa keadaan, langkah-langkah ini cukup untuk mengembalikan potensi menjadi normal. Jika tidak, disfungsi ereksi memerlukan perawatan yang kompleks.
Narkoba
Menurut pembawa acara TV terkenal dari program medis populer, jika masalah potensi pada usia 40 dipicu oleh penyakit atau proses patologis apa pun, pengobatan akan diperlukan tanpa gagal. Ini termasuk suntikan hormon, obat instan, agen topikal.
Terapi hormon
Yang paling populer adalah obat-obatan (suntikan, kapsul) tindakan berkepanjangan, karena mereka tidak menyebabkan lonjakan hormon, sambil mempertahankan efeknya hingga tiga bulan.
Obat instan
Dalam kasus impotensi seksual lanjut, untuk mencapai ereksi yang cepat dan stabil selama beberapa jam (atau hari), pasien dianjurkan untuk minum obat tersebut dalam bentuk tablet, yang diresepkan oleh spesialis.
Salep dan semprotan
Mereka dimaksudkan untuk peningkatan potensi sesekali dan mempromosikan aktivasi aliran darah lokal di area penis. Menurut pria, beberapa saat setelah aplikasi, Anda dapat mencapai ereksi yang benar-benar stabil.
Harus diingat bahwa kesulitan utama dalam pengobatan disfungsi ereksi terletak pada identifikasi penyebab gangguan yang benar. Karena itu, Anda perlu menghilangkan rasa malu dan menjalani pemeriksaan yang lengkap dan komprehensif.
Intervensi bedah
Dokter jarang menggunakan metode perawatan bedah, karena pemulihan fungsi ereksi dapat dicapai pada 90% kasus impotensi. Jika ada masalah pada tingkat aliran darah, ahli bedah melakukan ligasi vena dalam penis. Dalam kasus penurunan ereksi karena aliran darah yang tidak mencukupi ke tubuh kavernosa anggota pria, operasi bypass arteri dilakukan.
Dengan hilangnya ereksi total, teknik ini tidak efektif, dan kemudian dokter menggunakan falloprosthetics. Implan terbuat dari bahan hypoallergenic dan diproduksi dalam beberapa versi: model semi-kaku, satu, dua atau tiga komponen. Falloprosthesis tidak mempengaruhi sensitivitas penis, orgasme, dan ejakulasi. Ini hanya memungkinkan Anda untuk mencapai ereksi selama hubungan seksual.
resep rakyat
Dimungkinkan untuk menghilangkan penyebab impotensi pada pria pada usia 40 tahun dengan cara alami, tanpa intervensi medis dan minum obat. Pendekatan ini akan efektif hanya jika patologi tidak terkait dengan perjalanan penyakit. Jika impotensi seksual muncul sebagai akibat dari terlalu banyak bekerja, stres, stagnasi, maka obat tradisional yang disiapkan di rumah akan menjadi metode yang efektif untuk merangsangnya.
Produk peternakan lebah
Tingtur dari cacing lebah. Dalam wadah kaca, gabungkan 1 bagian bahan mentah dan 3 jam vodka. Segel rapat, lepaskan di tempat gelap selama tiga minggu. Kemudian saring produk dan ambil 20 tetes dua kali sehari setelah makan.
Tingtur propolis. Untuk menyiapkan obat dalam jumlah yang diperlukan untuk satu kali terapi, Anda membutuhkan 20 g bahan baku alami dan 80 g vodka. Anda harus bersikeras setidaknya selama seminggu, setelah itu harus dikonsumsi setengah jam sebelum makan, 20-30 tetes. dalam segelas air.
Homogenat drone, serta serbuk sari-serbuk sari, dianggap sebagai obat yang baik dengan komposisi vitamin dan mineral yang kaya. Salah satunya harus diminum dalam satu sendok teh 20-30 menit sebelum sarapan.
kastorum
Rasa dan bau yang tidak enak, tetapi obat yang sangat efektif dianggap sebagai tingtur pada castoreum (aliran berang-berang). Anda dapat menyiapkannya sendiri dari 200 g bahan mentah kering (kelenjar anal hewan) dan 1 liter vodka. Anda perlu bersikeras selama sebulan, dan minum satu sendok teh 2-3 kali sehari 15-20 menit sebelum makan (minum kopi atau minuman dari sawi putih).
Aditif aktif secara biologis
Suplemen dapat dibeli di apotek, karena ada banyak pilihan obat alami. Sebelum digunakan, Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis.
fitoterapi
Anda dapat meningkatkan libido dan memperkuat potensi dengan bantuan ramuan obat dan rempah-rempah, seperti:
- tingtur ginseng;
- rebusan jelatang, akar jahe, ramuan willow, wortel St. John, Rhodiola rosea;
- bawang putih kering butiran;
- biji dill, seledri, peterseli.
Tanaman obat seperti thyme atau thyme, ubi, dubrovnik, akar calamus, ginkgo biloba, aloe atau agave, kulit aspen dianggap cukup efektif.
Prinsip nutrisi
Kekurangan nutrisi penting, kekurangan vitamin secara bertahap menyebabkan terganggunya fungsi sistem reproduksi dan reproduksi pria. Kekurangan unsur-unsur seperti seng, fosfor, kalsium, kalium, selenium, menyebabkan penurunan potensi, yang menjadi alasan kurangnya hasrat seksual. Ahli gizi merekomendasikan untuk memasukkan makanan berikut dalam diet:
- hati ayam atau sapi;
- sereal - gandum, gandum, nasi;
- makanan laut;
- kacang-kacangan - lentil, kacang polong, buncis;
- Jagung;
- telur - ayam atau puyuh;
- kacang - kenari, hazelnut, kacang mete, kacang tanah, almond;
- produk perlebahan - madu, propolis, molase;
- kubis - kembang kol, brokoli, kohlrabi, kubis Brussel.
Diet seimbang memungkinkan dalam waktu singkat untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, mengembalikan jumlah nutrisi yang dibutuhkan, mengumpulkan energi, yang akan memiliki efek positif pada bidang seksual dan reproduksi.
Senam terapeutik dan pijat
Beberapa latihan sederhana dan terkenal akan membantu meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan ereksi. Mereka perlu dilakukan secara teratur dengan peningkatan beban secara bertahap. Videonya bisa dicari di internet. Yang paling efektif adalah:
- Jongkok di pagi hari - lengan di pinggang atau terentang di depan Anda;
- "Sepeda" - meniru gerakan seperti mengayuh;
- push-up dari lantai, sementara hanya tubuh bagian atas yang harus diangkat;
- duduk di kursi, kumpulkan sereal yang ditaburkan, sementara bahu harus diluruskan.
Nasihat!Satu set latihan Kegel dianggap bermanfaat, yang intinya terletak pada ketegangan dan relaksasi otot-otot perineum dan dasar panggul secara bergantian. Mereka tidak hanya memperkuat otot, tetapi juga membantu meningkatkan aliran darah ke organ genital.
Bantuan psikoterapis
Impotensi psikologis tidak dapat diobati dengan obat-obatan, karena penyebab gangguan terletak di kepala pasien. Untuk hasil terapi yang sukses, dokter bergantung pada kepekaan emosional pria selama sesi. Bantuan psikoterapis dilakukan dalam arah berikut:
- penghapusan faktor-faktor yang memprovokasi;
- menyingkirkan kompleks;
- menghilangkan stres;
- meningkatkan keadaan emosional;
- memperkuat kepercayaan diri;
- pembentukan rasa kelengkapan;
- mempertahankan keinginan untuk mengatasi masalah.
Seorang pria harus menyingkirkan ketakutannya sendiri, baik sendirian maupun di hadapan pasangan. Oleh karena itu, sesi dianjurkan untuk dilakukan berpasangan.
Pencegahan masalah potensi pada usia 40 tahun
Banyak perwakilan dari jenis kelamin yang lebih kuat tidak tahu bagaimana meningkatkan potensi mereka. Dokter menawarkan berbagai cara untuk memulihkan kemampuan ereksi, termasuk falloprosthetics. Untuk mencegah disfungsi seksual, disarankan untuk mengikuti aturan yang menjelaskan cara mempertahankan dan meningkatkan potensi pria setelah 40 tahun:
- aktivitas fisik yang teratur tetapi sedang;
- olahraga aktif (kecuali bersepeda);
- menghentikan kebiasaan buruk: merokok, minum alkohol, obat-obatan;
- istirahat dan tidur yang baik setidaknya selama 8 jam;
- pengobatan tepat waktu penyakit pada organ dalam dan bidang genitourinari;
- kehidupan seks yang teratur;
- pencegahan kontak seksual yang berlebihan.
Selain itu, penting untuk menjaga keadaan harmoni internal, mempertahankan infus positif, dan menghindari situasi stres, kelebihan beban saraf dan psiko-emosional yang diucapkan sebanyak mungkin.
Kesimpulan
Kehidupan modern, terutama di daerah metropolitan, tidak membawa manfaat apa pun bagi tubuh manusia. Stres, aktivitas berlebihan berdampak negatif pada kesehatan pria. Akibatnya, masalah muncul di bidang seksual, potensi melemah, atau hilang sama sekali. Dalam situasi ini, penting untuk tidak sendirian dengan diri sendiri, tetapi beralih ke spesialis untuk bantuan yang memenuhi syarat. Pada saat yang sama, Anda perlu mengubah gaya hidup Anda sebanyak mungkin, dan kemudian akan kembali diisi dengan momen keintiman yang cerah.